Occupational Stress Check (part 3)

最近１か月間のあなたの状態についてうかがいます。最もあてはまるものに「/」をつけてください。
Saikin ikkagetsu aida no anata no joutai ni tsuite ukagaimasu. Mottomo atehamaru mono ni [/] wo tsukete kudasai.

ほとんどなかった、ときどきあった、しばしばあった、ほとんどいつもあった
hotondo nakatta, tokidoki atta, shibashiba atta, hotondo itsumo atta

活気 : kakki : vitality, lively
生き生き : iki-iki : lively
怒り : ikari : anger
内心 : naishin : inner heart, mind
腹立たしい : haradatashii : irritating, annoying
イライラ : ira-ira: irritated, frustrated
へとへと : hetoheto : completely exhausted
だるい : darui : languid (lesu), slow, unenergetic
気がはりつめている : ki ga haritsumeteiru : mind taut, be careful (tegang)
不安 : fuan : anxiety (cemas)
落着かない : ochitsukanai : restless, distracted
ゆううつ : yuuutsu : melancholy, gloom
物事 : monogoto : things, everything
手につかない : te ni tsukanai : can not get on my hands
めまい : memai : dizzy (pusing)
ふしぶし : fushibushi : joints (body joints)
頭痛 : zutsuu : headache
首筋 : kubisuji : back of the neck
首筋がこる : kubisuji ga koru : stiff (back of) neck
肩がこる : kata ga koru : stiff shoulder
腰 : koshi : waist, low back
動悸 : douki : heartbeat, palpitation
息切れ : ikigire: shortness of breath
胃腸 : ichou : stomach, gastrointestinal
食欲 : shokuyoku : appetite
便秘 : benpi : constipation
下痢 : geri : diarrhea
眠れない : nemurenai : can not sleep
頼り : tayori : rely on, trust


1. 活気がわいてくる
Kakki ga waite kuru

2. 元気がいっぱいだ
Genki ga ippai da

3. 生き生きする
Iki-iki suru

4. 怒りを感じる
Ikari wo kanjiru

5. 内心腹立たしい
Naishin haradatashii

6. イライラしている
Iraira-shiteiru

7. ひどく疲れた
Hidoku tsukareta

8. へとへとだ
Hetoheto da

9. だるい
Darui

10. 気がはりつめている
Ki ga haritsumeteiru

11. 不安だ
Fuan da

12. 落着かない
Ochitsukanai

13. ゆううつだ
Yuuutsu da

14. 何をするのも面倒だ
Nani wo suru no mo mendou da

15. 物事に集中できない
Monogoto ni shuuchuu dekinai

16. 気分が晴れない
Kibun ga harenai

17. 仕事が手につかない
Shigoto ga te ni tsukanai

18. 悲しいと感じる
Kanashii to kanjiru

19. めまいがする
Memai ga suru

20. 体のふしぶしが痛む
Karada no fushibushi ga itamu

21. 頭が重かったり頭痛がする
Atama ga omokattari zutsuu ga suru

22. 首筋や肩がこる
Kubisuji ya kata ga koru

23. 腰が痛い
Koshi ga itai

24. 目が疲れる
Me ga tsukareru

25. 動悸や息切れがする
Douki ya ikigire ga suru

26. 胃腸の具合が悪い
Ichou no guai ga warui

27. 食欲がない
Shokuyoku ga nai

28. 便秘や下痢をする
Benpi ya geri wo suru

29. よく眠れない
Yoku nemurenai

---

C. あなたの周りの方々についてうかがいます。最もあてはまるのに「/」をつけてください。
C. Anata no mawari no katagata ni tsuite ukagaimasu. Mottomo atehamaru no ni [/] wo tsukete kudasai.

C-1 次の人たちはどのくらい気軽に話ができますか？
C-1 Tsugi no hito tachi wa dono kurai kigaru ni hanashi ga dekimasu ka?
非常に、かなり、多少、全くない
Hijou ni, kanari, tashou, mattaku nai

1. 上司
Joushi

2. 職場の同僚
Shokuba no douryou

3. 配偶者、家族、友人等
Haiguusha, kazoku, yuujin nado

C-2 あなたが困った時、次の人たちはどのくらい頼りになりますか？
C-2 Anata ga komatta toki, tsugi no hito tachi wa dono kurai tayori ni narimasu ka?

C-3 あなたの個人的な問題を相談したら、次の人たちはどのくらいきいてくれますか？
C-3 Anata no kojin tekina mondai wo soudan shitara, tsugi no hito tachi wa dono kurai kiite kuremasu ka?

D 満足度についてうかがいます。最もあてはまるのに「/」をつけてください。
D Manzoku-do ni tsuite ukagaimasu. Mottomo atehamaru no ni [/] wo tsukete kudasai.

満足、まあ満足、やや不満足、不満足
1. 仕事に満足だ
Shigoto ni manzoku da

2. 家庭生活に満足だ
Katei seikatsu ni manzoku da

質問は以上です。記入漏れがないかもう一度チェックしてください。
Mondai wa ijou desu. Kinyuu more ga nai ka mou ichido chekku shite kudasai.